放下一段感情并没有你想象的那么难，如何放下一段不该有的感情？有时候放手和煎熬只在你的想法之间。当爱情真的无法挽回的时候，你可能应该试着豁达一点，放下一段感情。你需要做到这五点!
1、不要与对方独立接触
你们曾经在一起过，有着最亲密的关系，互相依赖，永远怀念。但既然爱情已经走到了尽头，就应该彻底切断联系。再见面只是增加悲伤。
所以，如果你想放下一段感情，就不要独立见面。时间可以解决一切。时间长了，慢慢就放下了。防止见面，就是给你时间忘记。不管你有多想念对方，既然对方已经不爱你了，既然已经决定忘记了，就不要再有联系了。
2、删除与对方有关的聊天记录
当你爱对方的时候，你会和对方分开。你可能会情不自禁地想念他们，不经意间想起他们在一起的时光。每个人的聊天记录记录了每个人的笑声。你似乎习惯了每天都有人打招呼，每天互相说“早上好”和“晚上好”。每个人都发出有趣的表情包和想念对方。
但是如果你真的想忘记这段感情，就不要保留这些聊天记录。毕竟是过去的乐趣，现在已经不存在了。保留它只会让你再次看到它时感到心碎。所以，放下一段感情，从删除和对方有关的聊天记录开始。
3、保存对方送的礼物
礼物是最能代表感情的东西，无论礼物是否珍贵，都是珍贵的纪念品。当你恋爱的时候，每个人都真的是互相送的礼物，这其实是你们感情的代表。
但是，当你真的想放下一段感情的时候，你不应该给自己留下执念。你应该知道礼物是用来纪念美丽的。既然爱情已经走到了尽头，那么这种美就应该被抛弃。
4、整理好心情，去远方开始一次旅行
其实一段感情，只有真正经历过，才能知道，并不是说放手就能放手。所以，你需要给自己留点时间。也许在这段感情中，你付出了太多的精力，你又累又累，所以你应该放松一下。
整理好自己的心情，找个时间，远走高飞，接触一些新事物，认识一些志同道合的朋友。自然，你的心情会变得开阔。看完大好河山，去了曾经想去的地方，你会发现那个曾经让你难忘的人，那些事，你会慢慢忘记。
5、找出自己感兴趣的东西，让自己每天都过得充实
如何放下一段不该有的感情？既然你想放下一段感情，就要找到自己感兴趣的东西，给自己一些寄予和希望，这样才不会一直沉浸在过去。结束一段感情后，不要给自己留下反悔的机会。你要知道，当断断续续，纠缠不清的时候，只会让双方承受更多的伤害。
放下一个人，放下一段感情，真的没那么难。给自己找点事做，让自己忙起来，让自己忙得没时间去想他。时间长了，你会发现自己真的忘记了，放下了。
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