爱在闹市区，忘记江湖。如何放下一个人一段感情？爱一个人，有时候是前世的缘分，有时候是今生的因缘。有时候爱情是自己来的，回首往事，它在你面前灿烂绽放。有时候爱情是你苦苦寻找的。千山万水，用一生的心去见你。
不求此生，不求余生
如果你失去了一份爱，不要抱任何想象。当一个人改变主意，就像食物变质了，不要再想象了，会有爱的味道。你要做的就是把它倒掉，态度坚定，不要犹豫。
生活中的很多痛苦，通常都是因为执念太深。我忘不了，因为我放不下。或者，你根本不敢承认你失去了这份爱。所以，有时候，我忘不了，不是因为你爱得有多深，而是因为你的软弱。
不要回忆任何事情。删除照片，删除聊天记录，删除永恒的誓言，爱和爱，删除你我的话。清理所有与他有关的事情。扔掉该扔的，归还该归还的，归还该归还的，分清对方，切断纠葛。
哭一场，然后擦干眼泪。心中的痛苦应该释放出来。找一个合适的地方，一个合适的场景，或者一个合适的天气，就哭一场。
或者，找个朋友，告诉她你的一切。即使你被嘲笑，被冷眼，说什么也没关系。重要的是你需要有人倾听。埋在心里的东西是最致命的。一旦你说出来，就没有伤人的光了。
然后决定:不要求这辈子，不要问余生。这辈子再也没有他，余生也不会。人们通常是这样的。有些事情一开始是不能接受的，但当它们被视为事实时，它们会慢慢被接受。关键是你要承认这是事实。
改变自己，唤起自己
如果你爱一个人，你会在不经意间为他改变自己。总想着做自己喜欢的人，做自己喜欢的人。你可能会一步一步地注意，小心一切，害怕做错什么，说错什么。你总是要求自己，凡事都要完美。
但是，自己应该是什么样子呢?失去一段感情的时候，也许会有答案。
当然，你不必找到你原来的自己。你只需要做一个全新的自己。有时候，我忘不了一个人，因为你还执着于原来的你，你的思维方式，你的爱好，一点一滴，都打上了那个人的印记。
如何放下一个人一段感情？你需要改变你的新形象，改变你的穿着习惯，抛弃你以前的风格，从颜色、款式到品牌，一个一个地改变它。不要去以前的商场，不要疯狂以前的网店。你这样做不是为了生自己的气，而是为了证明没有对方你活得更好。
改变饮食，停止吃自己喜欢的东西，停止吃“健康食品”和绿色蔬菜来保持身材。你不妨大口吃肉，尝尝“油炸食品”，喝醉一次，赤脚踩椅子吃瓜子...这不是放弃自己，而是用另一种方式爱自己。
改变你的爱好，停止看你以前喜欢看的电影，停止读你以前喜欢看的书，试着改变你的类型。比赛之类的，算了吧，综艺节目不香吗，反而是。
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